Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

 

г. Москва,

м. Третьяковская, Малый Толмачевский переулок,  дом 12/16 стр. 5

8(977)876-84-04

8(985)990-05-00

(WhatsApp,Viber)

way-sun@inbox.ru

 

Мы в соц. сетях:

Facebook 

Instagram

VK

 

 

Подпишитесь на нашу рассылку новостей!

Поля, помеченные символом *, обязательны для заполнения.
Устаешь не от того, что сделал,
А от того, что не сделал...
 
Если хочешь добраться до Звезды,
Что сияет над горизонтом,
Нужно только запомнить направление.
И каждый день
Делать в этом направлении
Хотя бы один шаг.
Хотя бы один
Каждый день.
Один шаг - это не трудно.
 
Господи, помоги мне этот шаг сделать сегодня.
(сказал кто-то умный)
 

Как сбалансировать свой организм весной

Весна - это время, когда все в природе просыпается, тает снег, текут ручьи, жизненные соки начинают активно двигаться... 

Все то же самое происходит и с нашим телом - обменные процессы активизируются, тело начинает освобождаться от накопившихся за зиму слизи и холода. 
Вот некоторые простые советы:

*Питание.
Питание весной должно быть более умеренное, легкое и теплое. Хорошо добавлять в еду горькие, острые и вяжущие вкусы. Про сладкое лучше забыть. Исключением является мед. 
Хорош утром чай с имбирем, он правильно пробуждает и согревает.

*Способы очищения.
Весной полезно рвотные, так как слизь лучше всего покидает тело таким способом.

*Образ жизни.
Весной сон лучше сократить и больше пребывать на природе, в лесах и садах. Полезны более интенсивные физические нагрузки, которые важно чередовать с отдыхом. 
А так же полезно наполнять жизнь ароматами, вдыхая их полной грудью!

Радости, здоровья и весеннего вдохновения всем нам!